如何解决 提升自我认知的播客推荐？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 太阳能板尺寸规格对发电效率有影响吗？ 的话，我的经验是：太阳能板的尺寸规格确实会影响发电效率，但影响不是简单尺寸越大越好。发电效率主要看的是太阳能电池片本身的转换效率，也就是把阳光变成电的能力。尺寸大的太阳能板能收集更多阳光，理论上发的电多，但如果电池片效率低，板再大也不一定发的多。 另外，板的尺寸要合适安装空间和应用场景。太大可能安装不便，遮挡或者角度不合适，也会影响效率。还有，太阳能板内部电路设计，比如串联并联方式，都会影响实际输出功率。 总的来说，太阳能板尺寸和发电效率有一定关系，但关键还是电池本身的效率和安装环境。选太阳能板时，既要关注尺寸，也不能忽视电池质量和安装角度，才能发挥最佳发电效果。

顺便提一下，如果是关于 银行卡的标准尺寸是多少毫米？ 的话，我的经验是：银行卡的标准尺寸是85.60毫米长，53.98毫米宽，这个尺寸是国际标准，叫做ID-1标准。基本上，全国几乎所有的银行卡、信用卡、借记卡都是这个尺寸，这样方便机器读取和识别，也方便放进钱包卡槽。你平时用的各种金融卡，公交卡，会员卡很多也都是这个大小。简单来说，就是差不多长8.5厘米，宽5.4厘米。这个尺寸比较方便携带和存放，是全球通用的标准。

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顺便提一下，如果是关于 Docker Compose配置中如何设置Nginx反向代理MySQL服务？ 的话，我的经验是：在Docker Compose里用Nginx做MySQL反向代理，其实不常见，因为MySQL是数据库，用TCP连接，不是HTTP请求，Nginx默认是做HTTP代理的。不过如果你非要配置，得用Nginx的stream模块，支持TCP代理。 简单说，步骤是： 1. 确保用的Nginx镜像里带有stream模块，或者用官方带的版本。 2. 在nginx.conf里配置stream段，设置把3306端口的流量转发到MySQL容器。 3. Docker Compose里，nginx服务暴露3306端口，MySQL服务也暴露3306，但nginx和mysql通过网络连通。 示例： ```yaml version: '3' services: mysql: image: mysql:5.7 environment: MYSQL_ROOT_PASSWORD: rootpassword ports: - "3307:3306" # 外部映射3307防止冲突 networks: - backend nginx: image: nginx:latest ports: - "3306:3306" # 让外部访问nginx的3306 volumes: - ./nginx.conf:/etc/nginx/nginx.conf:ro networks: - backend networks: backend: driver: bridge ``` nginx.conf里要写： ```nginx worker_processes 1; events { worker_connections 1024; } stream { upstream mysql_upstream { server mysql:3306; } server { listen 3306; proxy_pass mysql_upstream; } } ``` 这样，外部连接nginx的3306，Nginx会转发到mysql的3306，实现反向代理MySQL服务。 总结：用Docker Compose，Nginx要用stream模块配置TCP代理，nginx和mysql服务放一个网络，外部连接nginx端口，nginx反代到mysql。

顺便提一下，如果是关于 餐厅卫生评级结果是否公开透明？ 的话，我的经验是：餐厅卫生评级结果一般来说是公开透明的。很多地方政府会通过官网、公众号或者公告栏等渠道，把餐厅的卫生评级结果公示出来，方便消费者查看。这样做的目的是让大家吃得更安心，也促使餐厅提升卫生水平。不过，不同地区的做法可能不太一样，有的地方会更加公开透明，有的地方信息更新不够及时或者不够详细。另外，有些评级标准和评分细节可能没完全公开，这就影响了透明度。总体上，监管部门在逐步加强这方面的公开，但消费者也可以主动关注官方平台，了解最新的卫生评级情况。简单来说，餐厅卫生评级公开透明程度在不断提升，但还有改进空间。